Apa yang kamu pikirkan tentang ROKOK ?

Siapa yang tidak kenal rokok, rokok merupakan candu dan racun . bisa katakan pembunuh  berdarah dingin.

Mengapa demikian ? Di dunia setiap tahunnya ditemukan 2,2 juta kematian akibat dari kebiasaan merokok yang sudah mereka lakukan selama bertahun-tahun. Angka kematian akibat rokok ini setiap tahun akan terus meningkat seiring dengan bertambahnya jumlah perokok.

A. Kandungan Kimia Dari Rokok

Secara keseluruhan rokok adalah campuran senyawa kompleks yang dihasilkan oleh pembakaran tembakau dan adiktif. Terlepas dari stimulan nikotin biasa, asap rokok juga mengandung tar yang terdiri dari lebih dari 4000 bahan kimia termasuk sekitar 60 bahan kimia karsinogenik yang berbahaya. Hampir semua jenis zat tersebut mematikan. Zat-zat inilah yang menyebabkan penyakit paru-paru, jantung, emphysema dan penyakit berbahaya lainnya.

Adapun perhitungan zat-zat yang terkandung dalam rokok,yaitu:
2 kali lebih banyak nikotin
5 kali lebih banyak karbon monoksida
3 kali lebih banyak tar
Tar,  asap yang dihasilkan rokok mengandung tar. Tar itu sendiri mengandung banyak bahan beracun ke dalam tubuh. Ini adalah substansi, tebal lengket, dan ketika menghirup itu melekat pada rambut-rambut kecil di paru-paru. Organ ini melindungi paru-paru dari kotoran dan infeksi, tapi ketika tertutup tar organ ini  tidak dapat melakukan fungsinya. Tar juga melapisi dinding sistem respirasi secara keseluruhan, mempersempit tabung yang transportasi udara (yang bronchioles) dan mengurangi elastisitas paru-paru. Yang pada akhirnya menyebabkan kanker paru-paru dan penyakit pernafasan kronis.
50 kali lebih zat kimia yang berbahaya bagi kesehatan

Kandungan Rokok Lainnya:

Terdapat dua bahan utama zat yang terkandung dalam setiap batang rokok yakni nikotin yang bersifat adiktif dan tar yang bersifat karsinogenik Selain kedua zat tersebut, masih terdapat zat-zat lain yang terkandung dalam rokok dan berakibat buruk terhadap sistem tubuh. Nainggolan (2000) mengungkapkan zat lain tersebut diantaranya :

1. Karbonmonoksida: merupakan sejenis gas yang tidak berbau yang dihasilkan dari pembakaran zat arang atau karbon yang tidak sempurna. Gas ini memiliki sifat racun yang dapat mengurangi kemampuan darah membawa oksigen. karbon monoksida. Karbon monoksida adalah bahan kimia beracun ditemukan dalam asap buangan mobil. Hal inilah yang kemudian bisa menurunkan jumlah oksigen dalam darah dan menghalangi semua kinerja organ pensuply oksigen di dalam tubuh. Karena tubuh kurang oksigen membuat jantung mengalami penebalan dan bekerja lebih keras memompa darah. Inilah penyebab utama seorang perokok bisa mengalami serangan jantung secara mendadak.
2. Arsenic: sejenis unsur kimia yang digunakan untuk membunuh serangga. Nitrogen oksida: Unsur kimia ini dapat mengganggu saluran pernafasan bahkan merangsang kerusakan dan perubahan kulit tubuh.
3. Ammonium karbonat: zat ini membentuk plak kuning pada permukaan lidah dan menggangu kelenjar makanan dan perasa yang terdapat dipermukaan lidah.
4. Ammonia: merupakan gas yang tidak berwarna yang terdiri dari nitrogen dan hidrogen. Zat ini sangat tajam baunya dan sangat merangsang. Ammonia ini sangat mudah memasuki sel-sel tubuh
5. Formic acid: jenis cairan yang tidak berwarna yang bergerak bebas dan dapat mengakibatkan lepuh. Cairan ini sangat tajam dan baunya menusuk.
6. Acrolein: sejenis zat tidak berwarna, seperti aldehid. Zat ini diperoleh dengan mengambil cairan dari gliserol dengan metode pengeringan. Cairan ini sangat menganggu bagi kesehatan.
7. Hydrogen cyanide: sejenis gas yang tidak berwarna, tidak berbau dan tidak memiliki rasa. Zat ini merupakan zat yang paling ringan, mudah terbakar dan sangat efisien untuk menghalangi pernapasan.
8. Cyanide adalah salah satu zat yang mengandung racun yang sangat berbahaya. Sedikit saja cyanide dimasukkan langsung ke dalam tubuh dapat mengakibatkan kematian.
9. Nitrous oksida: sejenis gas yang tidak berwarna, dan bila terisap dapat menyebabkan hilangnya pertimbangan dan mengakibatkan rasa sakit.Formaldehyde: zat yang banyak digunakan sebagai pengawet dalam laboratorium (formalin).
10. Phenol: merupakan campuran yang terdiri dari kristal yang dihasilkan dari destilasi beberapa zat organic seperti kayu dan arang, selain diperoleh dari ter arang. Phenol terikat dengan protein dan menghalangi aktivitas enzim.
11. Acetol: hasil pemanasan aldehyde (sejenis zat yang tidak berwarna yang bebas bergerak) dan mudah menguap dengan alkohol.
12. Hydrogen sulfide: sejenis gas yang beracun yang gampang terbakar dengan bau yang keras. Zat ini menghalangi oxidasi enzim (zat besi yang berisi pigmen).
13. Pyridine: cairan tidak berwarna dengan bau yang tajam. Zat ini dapat digunakan untuk mengubah sifat alkohol sebagai pelarut dan pembunuh hama.
14. Methyl chloride: adalah campuran dari zat-zat bervalensi satu dimana hidrogen dan karbon merupakan unsurnya yang utama. Zat ini adalah merupakan compound organic yang dapat beracun.
15. Methanol: sejenis cairan ringan yang gampang menguap dan mudah terbakar. Meminum atau mengisap methanol dapat mengakibatkan kebutaan dan bahkan kematian.

Lebih baik menjauhi rokok sebelum Anda mencoba, karena godaan Rokok cukup besar. Anda coba bahyangkan bahwa Apa pentingnya rokok bagi diri kita, dan perhatikanlah orang di sekitar kita yang  tidak merokok, buktinya sehat-sehat saja tanpa merokok. Dan bukan hanya itu saja, Anda dapat menghemat penghasilan Anda, apabila tidak mengkonsumsi rokok. coba perhitungkan saja:

1 hari mengkonsumsi kira-kira 1 bungkus, 1 bungkus paling murah Rp 5.000,-, Bila tidak mengkonsumsi selama 1 bulan. maka 30 hari x 5.000,- dan Anda akan Hemat Rp 150.000,- /bulan. Apabila tidak mengkonsumsi 1 tahun, maka Anda dapat menghemat sekitar Rp 1.800.000,-. Bukankah Itu lumayan besar.

Cobalah Anda Untuk Mengambil Hikmahnya.

http://hanyauntukanda123.blogspot.com/2010/05/bahaya-dan-ancaman-rokok-bagi-kesehatan.html

B. Bahaya rokok terhadap kesehatan kita
rokok dapat menyebabkan Kanker pundi kencing,
*Kanker perut,
*Kanker usus dan rahim ,
*Kanker mulut ,

*Kanker Esofagus,
*Kanker tekak,
*Kanker pankrias,
*Kanker payudara,
*Kanker paru-paru,
*Penyakit saluran pernafasan kronik
*Strok,
*pengkroposan tulang atau yang dikenal dengan osteoporosis
*Penyakit jantung,
*Kemandulan,
*Putus haid awal,
*Melahirkan bayi yang cacat
*Keguguran bayi,
*Bronkitis,
*Batuk,
*Penyakit ulser peptik,
*Emfisima,
*Otot lemah,
*Penyakit gusi,
*Kerusakan mata

Yang tersebut diatas adalah bahaya rokok bagi perokok aktif, apa itu perokok aktif ? perokok aktif adalah orang yang merokok secara langsung menghisapnya rokok, sedangkan perokok pasif adalah orang yang tidak secara langsung menghisap rokok, tetapi menghisap asap rokok yang dikeluarkan dari mulut orang yang sedang merokok.

struktur kandungan bahaya rokok

Di bawah ini merupakan bahaya asap rokok bagi perokok pasif.
*Meningkatkan risiko kanker paru-paru dan penyakit jantung
*Masalah pernafasan termasuk radang paru-paru dan bronkitis
*Sakit atau pedih mata
*Bersin dan batuk-batuk
*Sakit kerongkong
*Sakit kepala


Bahaya asap rokok terhadap ibu hamil dan janin yang dikandungnya
*Keguguran janin
*Tumbesaran janin terencat – 30% lebih tinggi
*Kematian janin dalam kandungan
*Pendarahan dari uri (abruption placenta)
*Berat badan berkurang – 20 hingga 30%
Bahaya asap rokok terhadap bayi
*Masalah dan penyakit pernafasan
*Mengganggu terhadap perkembangan kecerdasan
*Jangkitan telinga
*Leukeamia
*Kanker otak 22%
*Cepat lelah
*Sindrom kematian secara mendadak

HEY!!WAKE UP!OPEN YOUR MIND !

 Masihkah anda berminat untuk merokok ?



http://ridwanaz.com/kesehatan/ingin-tahu-lebih-detail-bahaya-rokok-bagi-kesehatan-kita/

C. Tips Cara Membantu Seseorang Untuk Berhenti Merokok

1.Susun daftar alasan, lakukan segala hal yang membuat anda tidak merokok termasuk ingat-ingat banyak kerugian dan penyakit yang akan di timbulkan dari merokok.
2. Bersihkan rumah dari atribut-atribut rokok seperti bungkus rokok, asbak, dan korek. Lalu, ajaklah rekan-rekan sesama perokok untuk tidak merokok di depan perokok yang ingin berhenti.
2. Bersabarlah, khususnya dalam 1-2 minggu pertama. “Kemungkinan akan timbul perselisihan dengan perokok yang sedang berusaha berhenti,” kata dr Bowo.
3. Berikan banyak pujian dan penghargaan kepada yang hendak berhenti merokok. “Hargai keputusan mereka yang ingin berhenti, rayakan kalau dalam 1-2 minggu mereka berhasil,” tambah dr Bowo.
4. Sediakan waktu untuk mendengarkan curahan hati dan perasaan perokok yang berusaha berhenti.
5. Alihkan perhatian perokok dengan menyibukkan mereka seperti mengajak jalan-jalan atau melakukan aktivitas fisik seperti olahraga pada waktu-waktu biasanya dia merokok. “Permen dapat mengalihkan perhatian perokok saat dia enggak tau mau apa, dia makan permen,” tambah dokter spesialis jantung, dr Aulia Sani.
6. Yang terpenting, yakinkanlah perokok bahwa mereka mampu berhenti atau mengurangi kebiasaan mengonsumsi nikotin.

dikutip dari : kesehatan.kompas.com